增强记忆力食物来帮忙

blackpaper · 发表于 2008-9-5 12:23:37

我们不再是孤独的探索者；让我们的手紧紧相连，一起成长。

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　　高考、中考在即，考生在临考前的营养颇为重要，但补充营养并非乱吃一通，应选择一些有利于增强记忆的食物。
　　卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。
　　大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
　　牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
　　鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
　　蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
　　木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
　　杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

qhdyibei · 发表于 2008-11-22 14:18:52

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

hmwqy · 发表于 2009-4-17 12:26:44

不会是真的吧

bzh7205101 · 发表于 2009-5-3 18:34:21

增强记忆力食物来帮忙

wqingfeng · 发表于 2009-5-9 19:16:32

要是我以前读书时看到就好了呵呵

hmwqy · 发表于 2009-5-25 12:53:35

什么东西都有两个方面，那就是好与坏

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