不应该常吃的八种食物

轻飞曼舞

一、皮蛋<BR><BR>　　若经常食用，会引起铅中毒，还会造成身体内钙质的流失。<BR><BR>　　二、臭豆腐<BR><BR>　　臭豆腐在发酵过程中，易被微生物污染，挥发大量盐基氮以及硫化氢等，这些蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。<BR><BR>　　三、味精<BR><BR>　　每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则。<BR><BR>　　四、菠菜<BR><BR>　　菠菜含有草酸，致食物中锌与钙之结合被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。<BR><BR>　　五、猪肝<BR><BR>　　一公斤的猪肝含胆固醇高达四百毫克以上，若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。<BR><BR>　　六、烤肉<BR><BR>　　熏烤过程中，会生成如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。<BR><BR>　　七、腌菜<BR><BR>　　腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物与含硝酸胺，久吃易致病。<BR><BR>　　八、油条<BR><BR>　　油条中的明矾是含铝的无机物，经常食用，铝很难由肾脏排出，对大脑及神经细胞生成毒害，甚至引发老年性痴呆症。

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多谢楼主提醒，你哪看到的，我也去瞧瞧