最健康的作息时间表

cayuer · 发表于 2010-10-23 19:54:23

我们不再是孤独的探索者；让我们的手紧紧相连，一起成长。

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7:30：起床。7:30―8:00：刷牙。8:00―8:30：吃早饭。8:30―9:00：避免运动。9:30：开始一天中最困难的工作。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。11:00：吃点水果。14:30―15:30：午休一会儿。17:00―19:00：锻炼身体。19:30：晚餐
少吃点。23:30：睡觉。

lantiandadi · 发表于 2010-12-15 10:39:13

这些最健康的作息时间表，我看我是享受不了，让那些公务员用吧！它们很自由啊！可惜我是没这福份！在私企上班啊！

cjlgl · 发表于 2010-12-15 11:13:31

什么最健康的作息时间表，我看是作不到的。

cslovews · 发表于 2010-12-15 19:11:53

哎！好羡慕那些生活规律的人哦

justme1983 · 发表于 2010-12-16 09:40:03

看来我的作息还是比较健康滴

兰花轩雨 · 发表于 2010-12-16 13:41:35

7:30：起床。7:30―8:00：刷牙。8:00―8:30：吃早饭。8:30―9:00：
老百姓你们漫漫学着吧。。。。。

wjm9299 · 发表于 2010-12-16 13:46:20

回复 1# cayuer

做不到啊.....？！

leizhanpeng1028 · 发表于 2010-12-16 16:15:40

楼主的想法很好，可能要在梦里实现喽

lei88998 · 发表于 2010-12-17 09:02:56

估计得下个世纪才能实现

wldwt61 · 发表于 2010-12-17 14:11:29

刷牙要半个小时吗？

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[生活] 最健康的作息时间表

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