送给每天在电脑前面超过4小时的朋友！

love_wxs

送给每天在电脑前面超过4小时的朋友！医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26﹪。你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！

*计算机族的杀手---胸廓出口症常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验：请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者。

*杀手原来是'计算机' 一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在'计算机'，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需≦25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？告诉您Ⅰ、键盘 1000V/m，Ⅱ、鼠标 450V/m，Ⅲ、屏幕 218V/m，Ⅳ、主机 170V/m，Ⅴ、Notebook 2500V/m，二、辐射电磁波对人体的八大伤害，
1、细胞癌化促进作用，
2、荷尔蒙不正常，
3、钙离子激烈流失，
4、痴呆症的引发，
5、异常妊娠异常生产，
6、高血压心脏病，
7、电磁波过敏症，
8、自杀者的增加，各位有看过本贴的人，你们在电脑前面待了多长时间呢？多做运动，不要长时间连续工作，多喝水，这3点是专家的意见。

电脑用得多心理会早衰进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主流现象。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，尤其是中年知识分子和科技人员，呈现出一种身心的亚健康状态：早衰综合症。这是由于工作、生活压力、个性特征等原因，过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。心理学研究发现，76%的人在体质衰老之前，都有心理衰老的迹象。可见，预防心理衰老是延缓体质衰老，保持健康活力的基础。

    电脑办公族的心理衰老主要体现在如下方面：由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧；感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下降；大部分时间面对机器，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；生活简单随便，很难提起兴趣；变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争执等。

    要防止心理早衰，首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态。有一个寓言能够很好地说明这个道理。一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：“为什么不继续打鱼？”渔夫答：“已经够养活自己了。”路人说：“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答：“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀！”所以，生活是否快乐，由你自己做主。

    其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手；此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式：约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气，或者到咖啡厅、酒吧坐一坐。

[ 本帖最后由 love_wxs 于 2007-2-2 20:35 编辑 ]

晨曦

看来我真的得注意了。

zyytysh

谢谢提供，继续努力。

vango5810

那我一天8小时算,那就危险了,看来我得考虑换个行业做做

QINZAIXING

我的天，太危险了，快逃，快逃！！！！

四只眼

真实这样就完蛋啦！看来要经常到外面走走^_^

makeface

早死早投胎..............

296829

看来真的要注意的啦！！！

nzzl211

老丁

看来你是小青年,等你到一定岁以后你就不会这样说了.

淡紫雨轩

有点可怕，是不是吓人的呀？

ty250689948

死定了
每天平均12小时
哎~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！

世态炎凉_悲

额```我也差不多`
危险啊``

moye6706

那我每天平均8小时算,那就死定了

636363dyh

有这么严重吗?那我明天把电脑卖了.